夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?

我有一个信众来反馈法会情况时,说了男朋友有各种小毛病,而且还磨牙吱吱响…初听的时候,并没有关注这个细节,到了昨天突然想起来这个事来,觉得有必要讲一下…

西医看啊,磨牙要不是肚子有虫子,要不就是缺钙;但是在中医或者道医来看,磨牙的病症就多了一个选择,那就是肝出问题了…而且你也还会发现身边有些人,怕走夜路,怕东怕西,说上去是胆儿小,其实也可能是肝出问题了,因为肝胆互为表里,毕竟没人会说你肝儿小…

到了年底很忙,到了冬季还很冷,肝的问题就要说一说了。常言道:养肝就是养命,肝脏是集代谢,解毒,防御、凝血等重要功能的器官,一旦肝不好,人也会百病丛生。

 

 肝脏与睡眠的关系密切

1
肝好坏决定睡眠质量

 

《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系,认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。

 

按五行配属,肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦,多是肝脏出了问题。

 

这一点,我们很早就写过文章,可惜的是信众往往不仔细看,做几次噩梦总以为是被附体或阴气重,其实都不是。先从内在往外调,才是根源。

2
缺少睡眠会使肝脏受损

 

中医认为“人卧则血归于肝”,意思是人在熟睡时,全身的血液会回流于肝脏,进行解毒。

 

而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,若是长期缺少睡眠,就会导致肝脏血液回流的变少,身体免疫力下降,致使肝脏出现损伤。

 

这一点很重要啊,这说明什么问题啊?这说明你趴着刷抖音和坐着刷抖音,那性质是不一样的!

 

夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?

肝不好的人,四种迹象

1
失眠易醒

 

生活中,有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间,一有动静人马上就会清醒,翻来覆去就是睡不着,这主要症结为肝火旺盛。

 

肝火旺盛,会影响肝脏表面的植物神经,导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等,时常会在凌晨1~3点钟惊醒。基本可以这样定义,身边总会有几个肝不太好的人,可以把此文转发给身边的亲朋,清醒病根,早日防治。

 

此外,若是肝火旺则生恼怒,还会表现为烦躁易怒,口干舌燥,大便干裂。

 

2
磨牙梦话

 

很多人晚上睡觉时会频繁做梦,而且还梦话连篇,这样的人,其实并不是他想的事情多,而是他的肝脏出了问题。

 

心藏神,肝藏魂。而人卧血归于肝,在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养,人体就能进入深度睡眠。

 

但如果心神和肝魂得不到血液的滋养,便会躁动,继而出现多梦、磨牙的情况。

 

3
小腿抽筋

 

睡觉时出现小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由于高血脂,导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题。

 

因为“肝主筋”,当肝脏功能开始减弱,身体的毒素堆积,长时间下来,自然而然就会影响到身体的筋腱部位。

 

一旦受到影响,就会时常出现小腿持续性抽筋的情况,这种情况就得注意肝是不是出现了问题。

 

4
起夜频繁

肝脏是消化系统的主宰,既有疏泄脾胃的功能,又有促进胆汁分泌的作用,如果肝脏出现问题,那么脾胃就会升降失调,胆汁也无法正常分泌,久而久之,就会造成吸收障碍,出现腹泻等问题。

 

即使在睡觉时,也会拉肚子、起夜频繁,这都在说明你的肝脏出现了问题。

 肝不好的禁忌与防治

1
睡前宵夜

 

很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯,尤其是上班族,更会经常加餐,但是,经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病,同时也会伤害到肝脏。

 

因为身体受到饥饿的影响,往往会进食大量高油、高脂的食物,如烧烤、火锅等食物,这样过食油腻,就会增加肝脏代谢负担,使脂肪堆积于肝脏中,加速脂肪肝的产生。

2
睡前喝酒

 

很多人睡前喝酒是为了解忧,促进睡眠,看似会起到不小的作用,实则,对身体的脏器伤害很大。

 

因为酒精对肝细胞有毒害作用,无论喝多少酒,都会伤害到肝脏健康,加速肝细胞坏死,产生脂肪肝,甚至是肝硬化。

 

夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?

修肝养气的方案

1
多喝养肝茶水
多喝水,喝茶水,可以帮助稀释毒素,减轻肝脏负担,加点降火的小植物,还可以帮助去肝火,减少失眠烦躁。
睡前泡一杯金桂菊茶,养肝降火。配方:金银花、桂花、蒲公英、胎菊花
方解:金银花清热解毒,同时对肝脏有一定的好处,有降肝火的作用。而且,金银花还有抗病毒的效果,针对于金银花的病理分析表明,小瓶子道长认为它可以减轻缓和肝脏的病理性伤害,有明显保肝作用。胎菊花不仅可以清热解毒,还能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等。
蒲公英是有名的“排毒草”,可以帮助肝脏排毒解毒,其含有的蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。桂花不仅有养血功效,可以帮助养肝血。同时,也起到很好的调和作用。
但上方寒凉,若无实火之人,建议也不要贸然长期服用。
 

夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?

夜间磨牙,除了有虫、缺钙之外,还有其他玄学原因吗?

 

2
 多疏肝解郁

 

肝脏不好的人,在生气之后,就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅,这样就会对肝脏造成不良影响,尤其是患有慢性肝炎的人,经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。

因此,一定要学会适当的倾诉,多疏肝解郁,抒发怒气。这种情况其实挺多的…经常发现信众群里有信众愤然说东说西、说七说八。说白了,就是体内的压力或者郁气需要发泄一下,这是内在的原因,但他压根并不知道自己肝的状况。我们前几天发的一篇文章,也是拜信众所赐,

其实道末我本人也有这种情况,天天熬夜写个文章,第二天早上起来就发现被盗用了;就是请居士帮忙做了一张很美的图片,结果转发的到处都是…你说,气银不?
3
多敲肝胆经

 

自然站起,将一只腿弯曲,紧接着用手敲打肝经,从大腿内侧拍打至小腿内侧面,紧接着敲打胆经,从大腿外侧,敲打着小腿外侧。

 

一天拍打1-2次,每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌,提高肝脏功能,还可缓解压力、放松心情。

 

4
明年属的要注意肝胆

 

上面说的那些不太稀奇,下面说的专业的:肝主厥阴经,性属木,喜通达疏泄,气血冲和。肝主神经,通周身经络。所以肝不好,会直接导致三叉神经功能紊乱。而三叉神经支又支配着人体的咀嚼肌,所以才会成为一个磨牙怪…

 

 另外,木有三怕:一、木燥怕见炎火,火燃木当自焚;二、木寒怕见水泛,水寒漂木为病木;三、木弱怕见强金砍伐,乱金伐弱木,木死而无生。而明年又是壬寅之年,甲木通根,所以应在身体上,木之属性可应肝胆,甲之读象又为头部或方向盘,一旦甲木逢冲,或藏干受损,类似的毛病就会出现。

 

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