生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们最常见的一种情绪。殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。
生气，是慢性自杀人在生气时，往往控制不住自己的情绪。甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等……千万不要以为这只是夸张的形容，其实都有科学依据。生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。
中医说：百病源于气。
生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。你要明白，生气是一件成本很高的事情，而且你为它付出的代价更高。生气，会使人陷入负面情绪中；生气，会使人失去理智；生气，会慢慢吞噬掉一个人的健康。每次生气过后，我们会发现事情并没有想象中的那么严重。只是当时正在气头上，控制不住自己，会容易做出一些让自己后悔的事。最后导致破坏了心情，影响了形象，损害了身体。
遇事，保持淡然，切莫着急上火。
有时，放过别人，即是放过自己。
不与家人生气，家庭更和睦，万事才兴隆；不与朋友生气，则海乃百川，有朋自远方来；不与爱人生气，则感情甜过蜂蜜，天长地久。
面对生活中的种种，保持淡定从容。
遭到别人诋毁，不生气，置之不理，才是最聪明的举动，最厉害的反击。
清者自清，又何惧流言蜚语呢？
真的假不了，对的错不了。
《增广贤文》中曾说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
希望我们都能成为一个控制自己情绪的人，冲动是魔鬼，我们见到了太多因冲动而后悔终生的事，切记不能冲动。
遇事切记不要斤斤计较，耿耿于怀。不生气，才是我们的护身符。
拥有一个好心态，才是人生真正的赢家。
不生气的秘诀
每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。
人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。
心胸狭隘的人，爱计较，一点小事就容易生气，不仅气坏了自己，还连累身边人。
殊不知，生气是这个世界上最愚蠢的行为，就相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。
发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。
不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。
遇事，哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生最高境界。
做人呐，糊涂一点，健忘一点，保持心态平和，不生气，自然会滋养我们的五脏六腑。
学会甩开烦恼，丢掉忧伤，开开心心活，快快乐乐过。
时间如白驹过隙，一生很快，要学会善待自己。
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