道教吐纳需知 龙虎法脉 • 2021年12月2日 下午2:46 • 道教文化 • 阅读 738 吐纳须知 (一)外出路途所阻,而生饥渴,可就地静心吐纳服气,则无饥渴之感,所谓“气满不思食”。种种功效,日久自知,不必详述。 (二)练吐纳最好结合太极拳之类的动功,道经曰:“有动乎中,必有其静,”动静相兼,互相增益。练武术者,亦可以此作为辅助,只知蛮用拙力,不知以意领气,以气领形,终究落于下乘,且于养生无益。 (三)《老子》说:“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑,不足以为道。”欲行真道,须如上士勤而行之。此法贵在坚持,行立坐卧之间,随时可用丹田呼吸,不必拘泥时日。常人多在大病之后方去寻求养生功法,一旦病有好转却又置之不理,学者切忌此种憋端。 (四)平日注意保养元和,话宜少说,言多伤气,《老子》说,“多言数穷,不如守中,”“虚其心,实其腹。”所谓“大巧若拙,大辨若讷,”内含养生之旨也。更要注重修德,德正则心安,心安则气顺,试看哪位气功高深之人没有德行。 (五)荤胆香辣之物不利养气,应少食或不食,老年人尤应注意。盖腥荤属沉浊之气,食之必使先天之气粗而难伏;香辣之品,性主轻浮,食之必使先天之气散而不聚。故均宜避之。饮食宜清淡,以养真气,食可则止,不宜过饥过饱,过饥伤气,过饱伤神。此饮食之道,修真练气者不可不知。 (六)不可当风吐纳,练到好处,全身发热,毛孔开张,更不可见风。若盘腿打坐久了,下肢酸麻,不可骤然下地,最伤筋骨,先把两腿伸开,手抚两膝,养静片刻,待觉身轻,方可下地。 (七)练气当禁烟酒,烟为火之象,火能烁金(肺),故抽烟多者肺先损,肺损则无以生气。酒者,入于心经则多说话;人于肺经大声叫喊,入于肾经则情欲不节……种种危害,皆令人性乱而气耗,故宜戒之。 本文来自投稿,不代表龙虎法脉立场,如若转载,请注明出处:https://www.sjzyes.com/lhsdj/900.html 赞 (0) 龙虎法脉 生成海报 什么是道教的忏悔?只要我们如法地去忏悔,忏悔的功德是不可思议的!(附忏悔文) 上一篇 2021年12月2日 下午2:42 救道士获赠异宝,修行人为什么要有恩必报? 下一篇 2021年12月2日 下午2:49 相关推荐 道教文化 阳间一日等于阴间一年?三界的时间到底是怎么换算的 在我们熟知的《西游记》中总说:“天上一日,人间一年”。其实“天上一天,地上一年”的最早说法见于《洞冥记》,说的是东方朔的事情。 说是有一次东方朔幼年出门数月才回,一回家就挨老妈打被… 2021年12月19日 道教文化 从庙名看懂神明位的阶级,最后一字是关键! 受古时封建制度影响:宫、殿、府 首先,“庙”是最通俗的称呼,无论什么阶级的神明都能称庙。 “殿”在古时指皇帝的办公处,属于帝王级的神祇才能称殿,比宫还更高一等。 “宫”为旧时代的皇… 2021年12月3日 道教文化 血湖表 血湖表 具位臣某再拜 上言,今月某日为斋主某崇建某斋几昼夜,开度亡过某灵魂,上生仙界,切见本人因产陨生,形神腥秽,惟凭圣造,曲为荡除。庶俾气象周圆,营卫平复。谨具表奏闻者。臣伏以 … 2021年12月2日 道教文化 只听过送子娘娘?威猛的雷部还有位送子元帅! 天师道以符箓灵验著称,前段时间,有位求了符的善信小姐姐来天师府还愿时问:“在天师府请了送子符,怀孕后该感谢哪位神仙?” 我回答说:“天师府道法以雷法为主,符箓所请神将也以雷部神将为… 2021年12月23日 道教文化 为什么长期单身?注意你家阳宅风水了吗! 单身之人一定一直都认为自己是姻缘较浅的缘故,其实婚姻不能强求,因此也是有部分缘分的原因的。但其实所居住的风水亦是有着一定的影响,那么出光棍的阳宅风水什么特征?下面跟着我们一起来看看… 2021年12月4日 道教文化 经文、符咒中的“敕令”是何意,为何不能随意念诵? 道教经文、符咒,乃至令牌上或者法师行仪中,经常出现“敕令”的字样。那么,“敕令”究竟是什么意思呢? 1 符咒中的“敕令” 敕令:chì lìng,也写作”勅令̶… 2021年12月24日 道教文化 冥币为何要装口袋?出丧时又为何要抛洒买路钱? 冥币装口袋是有缘故的。首先使用的钱币本来是用钱袋装起来的,冥币也会仿照装袋。江西南宋周氏墓棺中蝴蝶形对折荷包内放圆形纸钱。荷包本来就是放钱的,纸钱是冥间的钱放入包内十分自然,这钱是… 2021年12月4日 道教文化 修行有“普法”和“秘法”,看看哪个适合你? 修真是很难的,有好的师父固然好,但是在没有找到之前,自己认真看资料学习自悟也是不错的选择,在这个过程中你真有心拜师,自然会遇到师父,而不是一定非要等到师父再学习,毕竟拜师不是那么简… 2021年12月24日 道教文化 诵读《三官经》的三个要领 《初真戒说》云:“忏者,忏其前愆,从前所有十恶等业,愚迷执着,娇诳嫉妒等罪,悉皆尽忏禁止,永不复起。悔者,悔其后过,从今以后所有十恶等业,愚迷执着,娇诳嫉妒等罪,今已… 2022年1月18日 道教文化 如果有以下表现,说明你是假修行… 修行的核心到底是什么?当我们日复一日做着修行的功课时,是否已慢慢被修行的形式所麻痹,而忘失了修行的本义? 是的,我们学了很多,会念长长的经文,会持诵复杂的咒语,会打坐练功……我们很… 2021年12月28日