道教吐纳需知 龙虎法脉 • 2021年12月2日 下午2:46 • 道教文化 • 阅读 714 吐纳须知 (一)外出路途所阻,而生饥渴,可就地静心吐纳服气,则无饥渴之感,所谓“气满不思食”。种种功效,日久自知,不必详述。 (二)练吐纳最好结合太极拳之类的动功,道经曰:“有动乎中,必有其静,”动静相兼,互相增益。练武术者,亦可以此作为辅助,只知蛮用拙力,不知以意领气,以气领形,终究落于下乘,且于养生无益。 (三)《老子》说:“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑,不足以为道。”欲行真道,须如上士勤而行之。此法贵在坚持,行立坐卧之间,随时可用丹田呼吸,不必拘泥时日。常人多在大病之后方去寻求养生功法,一旦病有好转却又置之不理,学者切忌此种憋端。 (四)平日注意保养元和,话宜少说,言多伤气,《老子》说,“多言数穷,不如守中,”“虚其心,实其腹。”所谓“大巧若拙,大辨若讷,”内含养生之旨也。更要注重修德,德正则心安,心安则气顺,试看哪位气功高深之人没有德行。 (五)荤胆香辣之物不利养气,应少食或不食,老年人尤应注意。盖腥荤属沉浊之气,食之必使先天之气粗而难伏;香辣之品,性主轻浮,食之必使先天之气散而不聚。故均宜避之。饮食宜清淡,以养真气,食可则止,不宜过饥过饱,过饥伤气,过饱伤神。此饮食之道,修真练气者不可不知。 (六)不可当风吐纳,练到好处,全身发热,毛孔开张,更不可见风。若盘腿打坐久了,下肢酸麻,不可骤然下地,最伤筋骨,先把两腿伸开,手抚两膝,养静片刻,待觉身轻,方可下地。 (七)练气当禁烟酒,烟为火之象,火能烁金(肺),故抽烟多者肺先损,肺损则无以生气。酒者,入于心经则多说话;人于肺经大声叫喊,入于肾经则情欲不节……种种危害,皆令人性乱而气耗,故宜戒之。 本文来自投稿,不代表龙虎法脉立场,如若转载,请注明出处:https://www.sjzyes.com/lhsdj/900.html 赞 (0) 龙虎法脉 生成海报 什么是道教的忏悔?只要我们如法地去忏悔,忏悔的功德是不可思议的!(附忏悔文) 上一篇 2021年12月2日 下午2:42 救道士获赠异宝,修行人为什么要有恩必报? 下一篇 2021年12月2日 下午2:49 相关推荐 道教文化 什么样人可以镇住凶宅的风水? 大家听到了凶宅脸色都会为之一变,毕竟无论是在影视剧中还是风水学中,我们看到的凶宅通常都要伴随着各种离奇事件和坏运气。因此选择房子一定要判断好,不然后果真的很难以接受。很多人自视甚高… 2021年12月10日 道教文化 详解补财库(开财门)——命运转变的提升,没补财库的都要看一下【内秘版】 前言:与受生债一样,补财库的文章每年都在写,但总有需要不断更新的地方,这次查漏补缺,更新一些内核内容,出一版较权威的完整阐释,方便诸位信众随时查阅并收藏。 1什么是财库?每个人天生… 2021年12月21日 道教文化 不可破的10条天规,谁用谁幸运! 01.流水不争先 老子说:“上善若水,水善利万物而不争。” 水无常形,顺势而为,为而不争,方达所愿。 可以削平山川却堵不住流水。 “不争先”不是不求上进,而是尊重自… 2022年1月4日 道教文化 道教的拜师与传法 说到拜师收徒,其繁琐和慎重程度,非道教莫属。说其繁琐,在于道教师父收徒必经诸多程序,焚香奏表、诵经礼忏,另有弟子宣读拜师帖表明入道修行之决心,而师父亦需奏表书符,让入门弟子起誓、焚… 2022年1月7日 道教文化 余生很贵,别与烂人纠缠! 做人, 取悦别人,不如丰富自己, 做最优秀的自己, 才能遇见更好的别人, 你若盛开,蝴蝶自来。 做事, 投机取巧,不如踏实稳重, 厚度决定你的高度, 盖高楼需要牢固的地基, 努力踏… 2021年12月29日 道教文化 人不招鬼,鬼不找人 鬼魂之事,千古相传,有能见之者,然而,一般来说,普通人是见不到鬼魂的。而且,就算有人说见到鬼魂,也未必是真“见”到,因为毕竟鬼魂是一种能量,一种超物质的存在,而人的眼睛所能看到的恰… 2022年1月6日 道教文化 内气外泄、财运耗散,窗户过多也会影响居家风水! 窗户的主要功能是采光和通风,那么是不是房屋窗户开的越多,采光和通风会越好,住宅风水越旺盛呢?答案是否定的。 一、一间房开多少窗户合适 屋子窗户过多,是很不利于家居风水的。 面积较小… 2021年12月20日 道教文化 财色不迷真君子 与道合真,得道成仙,是每个道教徒的终极追求。 然则神仙神仙,究竟何谓“神仙”? 君不见那道观殿堂当中: 有玉皇大帝,金容肃穆; 有老祖天师,怒目威严; 有诸天星君,熠熠生辉; 有三… 2021年12月4日 道教文化 【道教养生】——四季导引 四季,即一年当中的春夏秋冬四个不同季节。因为季节的不同,气候和人体也会随之发生不同的变化,道教养生注重顺阴阳消长节律,故要求体道自然而适应此法则。所以通过不同的季节… 2022年1月14日 道教文化 阴间到底是什么样子的?人死后要去这些地方! 物质不灭阴阳间,五道轮回不空谈。 阴间共有十三站,劝人早修善因缘。 金钱物资的时代,早已有人违背了伦理道德,做出了伤天害理之事,却不知翻然悔过,要知道恶有恶报,善… 2022年1月2日